تطبيق رفلكت Reflect للاندرويد 2023 مجانا، يبحث الكثير من الأشخاص حول تطبيق رفلكت خصوصاً الذين يحبون الرياضة واللياقة البدنية ويقومون بأنظمة تدريب وفي هذا المقال سنتناول معلومات أكثر حول تطبيق Reflect بشكل موسع الخاص بنظام تشغيل الأندرويد، فإذا كنت ترغب بمعرفة تفاصيل أكثر يمكنك اكمال قراءة المقال حتى النهاية.

تطبيق رفلكت Reflect :

يعتبر تطبيق رفلكت أحد تطبيقات متابعة تدريبات اللياقة البدنية، من خلال تقنية اللياقة التفاعلية المدمجة، وهي تقنية جديدة تعمل على نظام تتبع معدل ضربات القلب وتتبع مخرجات التمرين وتقدمه في كل نهاية تمرين.

يتيح لك تطبيق رفلكت ميزة التنافس مع الأصدقاء من خلال مقارنة المخرجات والتحدي بين المستخدمين في مختلف أنحاء العالم، وذلك من أجل زيادة التنافس فيما بينهم وذلك من خلال لوحة تظهر المتصدرين المتقدمين اعتماداً على تقنية حديثة.

تكمن أهمية التطبيق بتوفير أجود المدربين من شركة Echelon من أجل تعليمك على ثمان تمارين فردية يتم طلبها وتقديمها واحد تلو الآخر بشكل مباشر من خلال شاشة تطبيق رفلكت.

التمارين التي يقدمها مدربون تطبيق رفلكت

يقدم التطبيق من خلال المدربين أفضل التمارين من أجل زيادة القوة واللياقة البدنية وهم ثمان تمارين

• تمارين القوة.
• تمرين الكارديو Cardio
• تمارين اليوغا YOGA.
• Strong by.
•  Kickboxing.
• رقصة زومبا Zumba.
• Pilates
• Barre

ما هي مميزات تطبيق رفلكت:

• يتيح فرصة التنافس بين الأصدقاء والمستخدمين الآخرين في تدريبات اللياقة البدنية.
• ينمي روح التحدي والمنافسة من خلال استخدام لوحة المتصدرين والجولات بين المتنافسين.
• يمكنك من الحصول على روتين شخصي مناسب لك وبالوقت المناسب لك.
• يتيح لك فرصة الحصول على حصير اليوغا من خلال التواصل مع التطبيق من أجل تجربتها.
• يقدم لك تمارين لياقة بدنية دون الحاجة لأي معدات موجودة.
• المدربين المتاحين عبر التطبيق خبراء في تعليم التمارين البدنية والتحفيز.
• يتوفر في التطبيق تمارين مناسبة للمبتدئين الرياضيين من سن 15 وتصل مدة التمارين إلى 45 دقيقة.
• يساعدك التطبيق في الحفاظ على معدل ضربات القلب وكسب نقاط المسار للقلب.

تنزيل تطبيق ريلفكت للاندرويد:

ويمكنك من خلال تطبيق رفلكت متابعة التقدم الخاص بك الذي قمت بإحرازه في التدريبات بعد الانتهاء منها وحساب السعرات الحرارية من أجل تسجيل نسبة الحرق  كما أنك لن تشعر بالملل في التمارين من خلال تغييرهم واضافة تمارين جديدة كل أسبوع، كما يوفر التطبيق مقاطع فيديو من أجل التعلم والاستمتاع بتدريبات جديدة مذهلة في تمارين القوة والكارديو واليوغا والباري والكيك بوكسينج وباري وسترونج وزومبا.

حصل التطبيق على تقييم عالي من المستخدمين الذين قاموا بتجربة التطبيق، وهو عبارة عن شاشة ذكية من أجل التفاعل في اللياقة البدنية بين المستخدمين المختلفين فهو يقدم الكثير من التمارين البدنية المنزلية والتي تناسب أي شخص وفي أي وقت، وهي تمارين تم تصميمها خصيصاً من قبل مدربين مختصين في اللياقة البدنية ومحترفين، من أجل المساعدة في تحدي اللياقة بين المتنافسين خلال ثلاثين يوماً وتحسين اللياقة البدنية والصحة وتحقيق نتائج مذهلة.

حيث يمكنك تتبع خطة التمرين الخاصة بك من أجل اتباع قواعد اللياقة وزيادة التنافس والتحدي بشكل تدريجي بين المستخدمين والتمكن من مواصلة التمرين بسبب زيادة حدة التنافس بين المتدربين.

خصائص تطبيق رفلكت:

تستطيع من خلال التطبيق تسجيل تقدمك بشكل تلقائي دون أي تعقيد، مع ارسال التذكير التلقائي بموعد التحدي الخاص بكل يوم على حدى، كما أن التطبيق يقوم بإرسال اشعار بمقاطع الفيديو الخاصة بالتمرين المتاح بشكل يومي، تستطيع حساب خطوة وكثافة التمرين خطوة بخطوة.

يمكنك التحدي مع الأصدقاء ومتابعة تقدم كل منكم عبر الشاشة الذكية ومشاركة النتائج عبر مواقع التواصل الاجتماعي، والأهم أن هناك مستويات للتحدي والمنافسة وجولات من أجل إعلان الفائز، وكل ذلك بدون الحاجة للتوجه لأي نادي من أجل التمرين.